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黑木耳对中老年人的健康有帮助

放大字体??缩小字体 发布日期:2018-07-03??浏览次数:56
?黑木耳味道鲜美,营养价值极高,是天然的补血佳品,因此,越来越受到大众的青睐。黑木耳因外观像耳朵而得名,消费者一般在市场购买的都是干的黑木耳,经水泡发后就恢复本来面貌。常吃黑木耳对人的身体有很多好处,黑木耳中所含胶质具有较强的吸附能力,在经过人体消化系统的同时可以起到清理作用,有利于体内毒素垃圾的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌等癌症的作用,此外还能间接起到防止肥胖和减肥的作用。
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黑木耳对中老年人有特别的帮助,黑木耳中含有的磷脂类化合物,可以帮助延缓记忆力的减退及减少老年痴呆症的发生。黑木耳还含有名为“多糖体”的物质,这种物质对人体免疫系统极其有益,它对肿瘤能够起到缓解作用,可使癌症患者体内球蛋白组成的成分明显增加,活化免疫细胞,增强抗体,抑制癌细胞的漫延和扩散。黑木耳还是的美容养颜、补血的佳品,老年朋友多吃黑木耳可以养足气血,并能预防贫血症的发生。
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